目標設定の代わりにやること

前回、こんな内容の記事を書きました。

 

目標設定すると達成できない理由

まさかのアンチ目標設定笑

でも、目標を設定しないとなるとどうするの?

という話があるんだけど、それを紹介します。

 

これは

現状をしっかり味わう

ということです。

 

例えば、ギター弾いているならそれをしっかり味わうってことです。

 

どんな音が出てるのか?

弦はどんな感触なのか?

ピックの感触は?

ピックと弦が接触した時の感触は?

ネックの感触は?

 

といった感じで弾く時に生じる全感覚を捕まえにいく。

 

これが全力で味わう、ということです。

 

これがなぜ、いい方向に自分を導くのか?

それはまたべつの話。

 

次回に回しますー。

 

 

 

 

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