目標設定の代わりにやること

前回、こんな内容の記事を書きました。

目標設定すると達成できない理由

まさかのアンチ目標設定笑

でも、目標を設定しないとなるとどうするの？

という話があるんだけど、それを紹介します。

これは

現状をしっかり味わう

ということです。

例えば、ギター弾いているならそれをしっかり味わうってことです。

どんな音が出てるのか？

弦はどんな感触なのか？

ピックの感触は？

ピックと弦が接触した時の感触は？

ネックの感触は？

といった感じで弾く時に生じる全感覚を捕まえにいく。

これが全力で味わう、ということです。

これがなぜ、いい方向に自分を導くのか？

それはまたべつの話。

次回に回しますー。