現状を味わうといい理由

前回の続き。

 

目標設定の代わりにやること

なんで現状を味わったら良いのかをお伝えしますねー。

 

 

これは

「今」が良くないないと未来は良くならないから。

 

未来は今の積み重ねだから、現状を味わわずに未来のことばかりに気が行くと目標ばかりを氣にすることになるでしょう。

 

目標設定すると達成できない理由

そして、この記事でも書いたとおり、目標というのは「今出来てないこと」なわけです。

出来てないから出来るようにしたい。

これが目標の中身ですよね。

 

ここにフォーカスする、ということは未来にフォーカスするということ。

つまり、今が犠牲になるわけです。

 

でも、今をちゃんと味わうとどうなるか?

善いも悪いもなく自分の音や感覚を見つめることになります。

つまり、今を感じることになるのです。

 

意識はやってくるかどうかも分からない未来にジャンプするわけではなく、今というコントロール出来る時制にとどまります。

つまり、本来の変化が一番起こしやすい状態なのです。

 

もちろん、自分の状況を味わうだけで善くなるわけではないでしょうけど、ここが努力感なく状況を改善するスタートになると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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